Bio: Vida y Danza: Movimiento
pleno de sentido
Qué es BIODANZA?
“Es un sistema de integración humana y reeducación afectiva, de
renovación orgánica y re-aprendizaje de funciones que originan vida, a través
del movimiento, la música, el canto y ejercicios en grupo. Biodanza desarrolla
los potenciales de salud y bienestar. Trabaja a partir de lo sano y de la
optimización biosocial”. (Prof. Rolando Toro Araneda)
· No
prioriza lo verbal, sino el aprendizaje vivencial. Tiene estructura
cenestésico-vivencial. Los cambios deflagrados por la vivencia (consigo y con
el grupo) son incorporados a actitudes y comportamientos pues no dependen solo
de la memoria o del conocimiento. Los resultados se obtienen por PROCESOS, no
por acciones puntuales.
· Está
basada en la ciencia y utiliza lenguaje científico-poético.
· En lo que atañe a lo social desarrolla una conciencia
comprometida de ciudadanía (consigo mismo y con el otro). Biodanza aumenta la
autonomía. Ejerce su acción pedagógica al desenvolver, en quienes lo practican,
el compromiso y cuidado con todas aquellas acciones que promuevan la vida;
fomentando así la conexión con agentes de salud que eleven la calidad de vida
propia y colectiva.
· Cada persona al nacer trae consigo la información
genética en sus células (información única) que se expresará a lo largo de toda
su vida dependiendo para ello que las condiciones ambientales sean las
adecuadas.
· La acción que ejerce Biodanza es la de estimular
(de manera específica) esos potenciales a través de cinco líneas o canales de
expresión:
o
Creatividad
o
Vitalidad
o
Afectividad
o
Sexualidad
o
Transcendencia
· Permite la integración afectivo-motora, ideo motora, sensitivo
motora, comunicación y expresión. Disminuye las disociaciones corporales y sus
correlatos psicológicos. En las aulas de Biodanza se
utilizan una secuencia de ejercicios de integración motora, afectivo-motora,
ejercicios de la línea afectiva que preparan al participante para el desarrollo
de la empatía, capacidad de amor y creatividad, que refuerzan la identidad.
· Aumenta los índices de vitalidad y fortalece la identidad,
como también los vínculos humanos. Por su acción profiláctica Biodanza genera
la posibilidad, mediante la vivencia de cada sesión, de modificar en nuestro
organismo los niveles: inmunológicos, homeostáticos, afectivo-motores y
existenciales. Y también de crear nuevas pautas internas para vivir guiados por
acciones saludables
· Es
interdisciplinaria. Trabaja dentro de un encuadre que maneja indicativos reales y concretos del
“aquí y ahora” tendientes al mejoramiento de la calidad de vida personal y colectiva.
· La práctica de Biodanza permite nuestro “ser en el mundo”, mostrar lo
mejor de sí, expresar las emociones de manera auténtica y el desarrollo de
habilidades emocionales para la vida despertando así nuevas motivaciones para
vivir encausando nuestro potencial creativa desde los impulsos de vitalidad.
OBJETIVOS:
·
Desenvolver del potencial humano.
·
Crear una nueva sensibilidad frente a la
vida
·
Sustituir esquemas de estrés por esquemas
de armonía y salud proponiendo una rehabilitación
existencial que permita la disminución de la ansiedad
·
Educativos y profilácticos, considerando
que la salud y educación se desarrollan integradamente
·
Desarrollar y potenciar la creatividad
existencial
ÁREAS DE APLICACIÓN: ¿dónde se pueden crear grupos de Biodanza?
·
Destinado a todas las personas, niños y
adultos mayores: integra los extremos de la vida al trabajar los potenciales
tardíos
·
Biodanza y empresas
·
Educación Biocéntrica (centros educativos)
·
Biodanza Clínica (en centros de
rehabilitación)
·
Biodanza para niños
·
Biodanza acuática, Biodanza y arcilla y
otras extensiones.
“Biodanza no es una disciplina alternativa, sino, una
extensión de las ciencias humanas, como las realizadas por Freud, Jung, Reich y
otros. Tiene fundamentos científicos pues se basa en las Ciencias Biológicas,
en la Etología y en extensos estudios antropológicos. Se ha comprobado la
existencia de genes tempranos que se expresan en las primeras etapas de la vida
y de genes tardíos que solo se expresan después de cierta edad. Esto sugiere la
importancia de facilitar la expresión genética en los primeros meses de vida,
pero también la posibilidad de dar expresión a potencialidades en edades
avanzadas de la vida. Por tanto Biodanza puede aplicarse a grupos específicos
con características semejantes tales como niños, adolescentes, centros
educativos, adultos, adulto mayor, grupos laborales, familias, personas con
estados depresivos, carencias afectivas y de ímpetu vital, ausencia de motivación
de vida.” (Rolando Toro.)
Metodología:
· Biodanza trabaja con la “música-el movimiento y la vivencia”
para desarrollar los potenciales humanos en el encuentro en grupo (como
continente afectivo) y fortalecer la identidad, la autovaloración.
· Se realizan sesiones semanales de dos (2) horas de duración
que constan de una primera parte de treinta (30) minutos de encuadre
teórico-verbal sobre el tema a trabajar (desde el Modelo Teórico de
Biodanza y en feedback con los objetivos de la organización). En el tiempo restante (o vivencial) se realizará la secuencia
de ejercicios destinados a tal fin con
las músicas indicadas. Utilizando y respetando tres principios fundamentales:
autorregulación, progresividad y feedback que garantizan la organicidad e
integración del trabajo. Desarrollando la curva de la sesión en total sintonía
con los ritmos internos de cada participante respetando su proceso.
“Nuestros pies y nuestro corazón son rítmicos.
Nuestras manos son melódicas, como nuestro cuello y nuestra sonrisa. La armonía,
en cambio hay que buscarla en el fondo de los ojos, en el encuentro de las
miradas, donde se establece el circuito inicial, el de la vida” Rolando Toro.
Material basado en aportes de la facilitadora Lucía Batista